2022年06月17日
こんにちは。院長の野村です。
衣替えの時季を迎え、道行く人々の装いにも夏らしさが感じられるころとなりました。
皆さまいかがお過ごしでしょうか。
さて、4月初めと5月末の二日間、診療を休診させていただき、外部の講師を招いて院内研修をスタッフ全員で行いました。
当院の患者さんでも噛みしめ癖によって、歯を痛めたり歯周病の悪化を招いて困っている方がいらっしゃいます。
本質的にはストレスだけではなく、生活環境や発育に起因する姿勢の問題やそれに伴う舌をはじめとするお口の機能が原因なので、当院でも治療のお手伝いをすることが多いのですが、なかなか症状が緩和せずお困りになっている方がいます。
そこで、当院では最終的に噛みしめる部分は筋肉なので、お口まわりの筋肉を手技で緩めることによって噛みしめを予防するメニューを提供することにしました。
相互実習を行いましたが、効果はてきめんでその場で口が開きやすくなります。
筋肉を緩めるので副産物として小顔効果も期待できます♡
施術中も気持ちよいのでほとんどの方が眠くなってしまうようです。
当院では、今後もこういった勉強会を通して常に最新の治療方法を研究し、皆さまに質の高い歯科治療を提供できるよう、日々努めて参ります。
セミナーで学んだことは必ずスタッフと情報共有していくので、歯ぎしりや噛みしめ癖で少しでも悩んでいる方は、いつでも当院までご相談下さい。
そよかぜ歯科医院
〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2-10-5 関ビル2F
TEL：03-6905-8553
URL：https://www.soyokaze-dental.com/
Googleマップ：https://g.page/r/CfYoyCkXpkNpEAE
2022年06月7日
こんにちは。院長の野村です。
6月といえば、ジューンブライドの季節ですね。
近頃はコロナの影響で
少人数結婚式やウェディングフォトなど、
さまざまな選択肢が増えているようです。
コロナでストレスが増えがちですが、
こうした新しい形でもハッピーなイベントが
開催されるのはとても喜ばしいことだと思います。
さて、ストレスと言えば、
心身にも悪影響を及ぼしますが
その影響は「歯」にも及びます。
その代表的なものが「食いしばり」です。
■食いしばりで歯を失うかも ！？
食いしばりとは、
上下の歯を強い力で
噛みしめるクセのことを指します。
歯やあごの骨などに大きな負担がかかり、
長期間続けていると
歯の寿命はどんどん縮まっていきます。
歯を失わないためには、
早めに自覚して
改善することが大切です。
しかし、「食いしばり」は
睡眠時や集中しているときなどに起きやすく
自覚が無いまま行っている方がほとんどです。
そこでまずは、
次のセルフチェックをしてみてください！
□ むし歯もないのに歯がしみる
□ 「つめもの」や「かぶせもの」がよく取れる
□ 集中している時に歯を噛み締めている
□ ヒビが入っている歯や欠けている歯がある
□ 歯の先端がすり減って平らになっている
□ 歯の根元が削れている
□ 頬の内側や舌に圧痕（歯形など）が残っている
1つでも当てはまる方は
食いしばりをしている可能性があるので、
原因を取り除くなど、
クセを改善するようにしましょう！
■食いしばりの原因は「ストレス 」?
冒頭でも触れたように、
食いしばりをしてしまう
大きな原因のひとつがストレスです。
仕事に育児、人間関係…と、
人は生きていくうえで
さまざまなストレスを抱えているもの。
そんなストレスを
食いしばりによって解消している
ともいわれています。
また、ストレスだけではなく、
かみ合わせなどが原因となることもあります。
いずれにせよ、
放置しておくのは大変キケンです。
■食いしばり による悪影響
食いしばりを続けていると、
・歯のひび割れ
・知覚過敏
・頭痛、肩こり、耳鳴り
・あごの痛み
・歯周病の悪化
など、さまざまな悪影響を及ぼします。
なかでも、
「歯のひび割れ」や「歯周病の悪化」は、
最悪の場合、
歯を失ってしまう可能性がありますので、
食いしばりを放置してしまわないよう
よくご注意ください。
食いしばりで歯を失わないためには、
意識してやめることが重要です。
また、注意していても、
「無意識なので食いしばりが治らない…」という方には
マウスピースを使って歯と歯ぐきを守る、
という治療法もあります。
「食いしばりくらい大丈夫」
と放置せず、ぜひお早めにご相談ください。
そよかぜ歯科医院
〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2-10-5 関ビル2F
TEL：03-6905-8553
URL：https://www.soyokaze-dental.com/
Googleマップ：https://g.page/r/CfYoyCkXpkNpEAE
2022年06月1日
こんにちは。院長の野村です。
新緑も濃くなり、とても過ごしやすい季節になりましたね。
みなさまお変わりありませんでしょうか。
さて、当院が入っているビルの１Fテナントに今年の3月からパン屋さんが開店しました。昨年までバームクーヘン屋さんが入っていたところです。
本店は青森のパン屋さんで、リンゴ果汁のみで作る食パンはお取り寄せでもランキング上位の実力のおいしさです。
開店準備期間には、試作品のおすそ分けもいただきました。食パン以外のパンも美味しく、特に塩パンと明太フランスパンはお勧めです。
お店の外壁は赤で目立ちますし、店内も可愛くおしゃれなので当院スタッフもリピーターになっています。
きっと高円寺北口方面のグルメスポットになると思います。
リトルプリンセストーキョー：https://www.little-princess.jp/
みなさんも是非召し上がってみてください！
そよかぜ歯科医院
〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2-10-5 関ビル2F
TEL：03-6905-8553
URL：https://www.soyokaze-dental.com/
Googleマップ：https://g.page/r/CfYoyCkXpkNpEAE
